Una buena organización de tus fármacos te ayudará a encontrarlos fácilmente ante cualquier urgencia y a una correcta toma de la medicación habitual. Continúa leyendo este artículo para descubrir las estrategias más efectivas en la organización de tus medicamentos.
Consejos básicos para el almacenamiento de medicación
Lo primero que debes hacer es revisar su fecha de caducidad. Si han expirado, no debes desecharlos en la basura. La mayoría de las farmacias cuentan con un sistema de recogida, incluso de las cajas vacías, para su posterior reciclaje. En este sentido, te sugerimos ubicar el Puntos SIGRE más cercano en tu farmacia local, quienes se encargarán de asegurar una adecuada gestión medioambiental de los envases y residuos farmacéuticos.
El lugar que elijas para guardar tus medicamentos es igualmente crucial. Debe ser un espacio limpio y seco, resguardado de la luz directa y de variaciones de temperatura. Por esta razón, la cocina y el baño no son ubicaciones adecuadas. Además, si tienes algún medicamento que necesite refrigeración, es importante evitar colocarlo en la puerta de la nevera, donde la temperatura es menos constante.
Utiliza un Botiquín para organizar tus medicamentos
Tener un botiquín en casa es una excelente manera de conservar todos los fármacos almacenados en un solo lugar que además se mantiene aislado de la luz. Asimismo, los botiquines suelen ofrecer opciones de seguridad para mantener la medicación fuera del alcance de los niños, ya sea mediante sistemas de cierre seguro o el uso de llaves.
Te animamos a tener en cuenta las siguientes recomendaciones para tu botiquín:
- Según la cantidad de medicamentos que pretendas almacenar elige bien el tamaño del botiquín, los fármacos no se deben apilar.
- Trata de que el nombre de la medicación siempre esté visible.
- Guarda cada envoltorio original con su prospecto y evita tabletas sueltas.
- Si en un mismo botiquín guardas medicación de varias personas marca o etiqueta las cajas.
Los pastilleros son tus aliados para no olvidar ninguna toma.
A la hora de elegir un pastillero nos encontramos con una gran variedad: desde pastilleros diarios y semanales hasta aquellos con alarmas, apertura automática, cortadores, o diseñados para llevar en el bolso. Escoge el que mejor se adapte a tus necesidades y te ayude a no olvidar ninguna toma. Algunos consejos que puedes seguir, sin importar cuál elijas, son:
- Antes de colocar la medicación lávate bien las manos. Es un gesto importante cuando manipulamos algo que vamos a ingerir.
- Comienza a distribuir la medicación por fármaco. Esto significa que debes completar la disposición de las pastillas de una misma caja antes de pasar a la siguiente.
- Una vez que hayas colocado todas las medicinas, realiza una revisión minuciosa para garantizar que no falte ni sobre ninguna pastilla y que todas las tomas estén correctamente organizadas.
- Recuerda no dejar ningún compartimento abierto; solo debes abrirlos en el momento de la toma correspondiente.
A la hora de usar un pastillero no es recomendable que prepares más de una semana para no tener muchos fármacos fuera de su envase original y porque estos pueden deteriorarse afectando a su efectividad
En resumen, como expertos en almacenamiento, te recomendamos: revisar las fechas de caducidad de tus medicamentos, utilizar un botiquín para mantenerlos accesibles y seguros, conservar siempre los prospectos y considerar la utilidad de un pastillero.
